全年360场活动 · 日日12件事生活内容
叁佰陆拾场 · 年度场数总览
| 活动板块 | 内容概述 | 年度场数 |
|---|---|---|
| 日常常规 | 每日健康生活12件事 | 365日践行 |
| 周度祈愿 | 30场基础祈愿 + 重点节日强化 | 30场 |
| 节气设计 | 24节气顺应天时 · 身心同调 | 24场 |
| 人生要事仪礼 | 月度寿诞12场 + 年度仪礼4场 + 中高考2场 | 18场 |
| 体验营 | 五类急难愁盼 · 测试规划陪伴成就 | 288场 |
| 全年合计 | 360场 | |
360场 = 30（祈愿）+ 24（节气）+ 18（仪礼）+ 288（体验营）
时时高频 · 处处高能 · 频频高光
一、日常常规：每日健康生活12件事365日
壹晨起祈愿
贰起床操
叁正念喝水
肆正念静坐
伍晨练
陆太阳功
柒正念吃饭
捌正念走路
玖念力设定
拾零极限
拾壹生津养生法
拾贰睡前祈愿
二、周度祈愿：30场基础 + 重点节日强化30场
日常伦理祈愿
美好生活祈愿
慎终追远祭祖
节日欢庆
纪念圣贤
三、节气设计：24节气罗盘24场
每场节气结合当年五运六气，提供：能量设计、饮食方案、茶疗方、食谱菜谱、经络穴位、运动方案、日用方案
四、人生要事仪礼18场
月度寿诞仪礼
孝亲教育推广
尊老重教的实践
年度人生仪礼
生人礼 · 成人礼
婚礼 · 往生礼
中高考护航
专项祈愿
与考生赋能
五、体验营解决方案288场
测试
→
规划方案
→
陪伴执行
→
案例成就
健康类体验营~58场
教育类体验营~58场
关系类体验营~58场
创业体验营~58场
心理情绪体验营~58场